熱血なコーチによる熱血な日記 日々のレッスンで感じたことを中心に、熱く日記を綴っていこうかと・・・

今日の中級のレッスンは、スマッシュの応用ということで、いつもは高めで深い球出しをしているところを、浅めの球出しに変えて、前につめながらのスマッシュにしたんです。

ポイントは、「自分がしゃがみこんでいく」ということ。

対象となるボールは、浅いネット近くにくるロブですね。

ハイボレーでも十分に対応できるボールではあるんですが、決めきりたいなら、断然、コレです。

自分が低い体勢になることで、普通であれば、ハイボレーでの処理になるボールを、スマッシュで処理できるようになるんです。

しゃがみ方にもポイントがあってですね、しっかりとスタンスを広げて、後ろの足の膝を地面につけるくらいのつもりで踏み込んでいきます。

イメージとしては野球のピッチャーの投球フォームですね。

今期、ここの中級クラスではロブの処理を頑張ってもらいました。
とにかくロブをうしろにそらさないことを目標にやってきたんですけど、これが大成功でした。
平行陣になって、ロブが上がっても簡単にミスをしなくなったので、
以前までの「ゲーム練習での淡白さ」が薄れてきてます。

来週はもう８週目。１月期のラストですからね、今期やってきたことを全て出し尽くしてもらいたいなと思ってます。