熱血なコーチによる熱血な日記 日々のレッスンで感じたことを中心に、熱く日記を綴っていこうかと・・・

今回は、ひざしぶりにテニスの技術をテーマに考えてみますね。

皆さんは、テニスの雑誌の連続写真はご覧になります？

僕は、すごく好きで、暇があったら見ていたりするんです。

そこで、プロがジャンプしながら打っているシーンってありますよね。

コーチによっては、

「跳んで打つのはダメだ！！」

なんて人もいます。


実際には、跳んで打つメリットもちゃんとあるし、当然、デメリットもあります。

時と場合によって、跳んだり、跳ばなかったりなんです。

大体、オープンスタンスのときに跳びます。

跳ぶ動作と、オープンスタンスって、相性がいいんですけど、

体重移動と跳ぶ動作って、割と相性が良くないので、難しいんです。


でね、今回、注目してもらいたいポイントは、

「跳び方」。

その中でも、「しゃがみジャンプ」に注目です。

このしゃがみジャンプは、

膝は曲がってるんだけど、足が地面から離れているというものなんです。

フォアに関しては、これはオススメですよ。

ジャンプをしてしまうと、ついつい伸び上がってしまいがちなんですけど、

これが出来れば、伸びきらないで打てるんで、ネットミスが減るんです。


実は、跳んで打つことをダメという理由は、この伸び上がりを防ぐためでもあるようですね。

オープンスタンスで深く膝を曲げてから、軽く跳ぶ。

ここに身体の回転を加えて完成！！

ボレーストロークのように、余裕のない場面で強く打ちたいときにオススメの１打ですから、

ぜひ、やったみてくださいな！！