熱血なコーチによる熱血な日記 日々のレッスンで感じたことを中心に、熱く日記を綴っていこうかと・・・

どうも。
４日ぶりにお通じがきたハセガワです。

もう、生まれて初めての便秘・・・

死にそうでした。で、今朝、思い切って浣腸をしたんです。

でも、だめで・・・

少しは出たんですが、明らかに残ってる・・・


レッスン中にも、おなかが痛くなって、トイレに行かせてもらうんだけど、

やっぱり出ない・・・


もうイヤだ～、と思ってたところ・・・

ついに来たんです！

ようやく、辛い日々から開放されました。


この便秘ってやつは、明らかにパフォーマンスを下げますね。

なんだかお腹が張ってると、苦しくて、上手く動けないんですよね。

これからは、試合前とかにならないように気をつけなくては・・・

でも、原因が分からないので予防のしようがないですよね。