熱血なコーチによる熱血な日記 日々のレッスンで感じたことを中心に、熱く日記を綴っていこうかと・・・

さて、今回は、フットワークについて書いてみます。

ジュニアであろうと一般の方であろうと、テニスの基本はフットワークです。別に足が多少遅くても、フットワークが良ければカバーできてしまうことがあるくらいです。

フットワークの理想は「細かく、早く、正確に」だと僕は思ってます。

今回は、その３つの中の「細かく」の部分に焦点を合わせてみましょう。

そもそもフットワークを重要な理由は、正確な打点に入りたいからなんです。どれだけ足が速くても、大きくしか動けないようなら、打点の調整ができない。

僕が最近ジュニアに言ったアドバイスは、「ボール１個分づつのステップを心がける」というものです。
これは、主にボールに追いついてからのステップで、サイドステップにて行います。
テイクバックが終了した状態から、最後の打点あわせを足で行うんです。

その際に、ボール1個分だけのサイドステップを自分の打点になるまで動かすんです。

これを徹底していけば、小手先で打点をコントロールすることのないプレーヤーになれると思うんです。

皆さんも一緒ですよ。打点は手でコントロールしてはいけません。できる限り自分の足で打点をコントロールしてくださいませ。