tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

熱血なコーチによる熱血な日記 日々のレッスンで感じたことを中心に、熱く日記を綴っていこうかと・・・

ハセガワコーチ
最近の記事
無題
10/22 18:29
無題
10/21 21:01
無題
10/16 23:10
幼稚園運動会
10/12 10:54
今日の晩御飯
10/10 22:39

目指せ!!マッチョ!!

最近、自分の中で筋トレに、再び目覚めまして、身体を鍛えようと思ってます。

でも、なかなか時間が取れないので、短期集中です。

1日のレッスン終了後に懸垂と腕立て。&腹筋です。

こないだ、ジュニアと一緒になわとびをしてみたら出来なかったので、なわとびもしなくてはいけません。

ちなみに、みなさんは、最近なわとびをしたことがありますか?

結構、良いトレーニングですよ。おすすめです。

僕の得意技は、「うしろつばめがえし」。

たぶん、なわとびの技の中で一番かっこいいと思います。

ま、それはおいといて、「3重飛び」を20回できる身体にしたいですね。

夏に向けて、マッチョな身体にしていきます。

誰かみたいに加圧式でもはじめようかな~
自分の練習 | 投稿者 ハセガワコーチ 16:18 | コメント(1) | トラックバック(0)
<<  2008年 6月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最近のコメント
ママもです☆
tama 10/25 10:40
気持ち悪っ
テニスバカ 10/24 18:20
たまのちゃんのコメン…
hasegawa 10/24 15:00
私も大好きです。今度…
tama 10/23 17:12
先日は失礼しました。…
テラシー 10/17 14:01
最近のトラックバック
全日本テニス選手権に…
08/14 20:18
テニスノートの勧め
10/29 00:38
ノミの心臓?
11/11 23:18
ディオのリンク集
11/01 03:13
心拍系エクササイズ♪
10/26 18:52
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。