熱血なコーチによる熱血な日記 日々のレッスンで感じたことを中心に、熱く日記を綴っていこうかと・・・

肘を痛める原因は、インパクトの衝撃によるところが大きい気がしますね。

ちなみに、勘違いをされてしまいやすいんですけど、いわゆるテニスエルボーの原因は、手首からきています。

手首を動かしている腱が肘にあるためなんですけど、基本的に手首の使いすぎによるものなんです。

インパクトでスイートスポットを外すと、前にボールが飛ばないから、その分、手首で何とかしてしまったりしていると、テニスエルボーになるらしいです。

結局、軽いラケットでも、重いラケットでもスイートスポットを外していれば、エルボーになってしまうのではないかと。

ですから、重さよりもスイートスポットの大きいラケットの方がテニスエルボーにはなりにくいんではないかと思います。

ちなみに、重いラケットは面が小さいことが多いんで、そのせいで重いラケットの悪評がたったんですよ。きっと。




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