熱血なコーチによる熱血な日記 日々のレッスンで感じたことを中心に、熱く日記を綴っていこうかと・・・

さて、前回の続きからね。

シューズをちゃんと選ばないと怪我をしますよ。って話の続きです。

怪我をするっていうのは、冗談ではないんです。
その理由について説明するためには、まず、知っておいてもらわないといけないことがあるんですよね。

それは、コートには「すべる」コートと、「すべらない」コートがあるってこと。

一般的にオムニと呼ばれるコートや、クレーコートは、「すべる」コートで、
ハードや、カーペットはすべらないコートになってます。

オムニやクレーでは、「すべる」ので、すべらないためのシューズになってます。
ですから、オムニ、クレー用シューズの裏側（ソール）には、溝がいっぱい！！

対して、ハード用(一般的にオールコート用と称されています）は、
オムニ、クレー用と比較すると、溝が圧倒的に少なくなってます。

ハードコートは、すべらないコートと書きましたけど、
正確には、少しですが、すべります。

フットワークの良い選手が、ハードコートで全力で走ってから止まると
車の急ブレーキみたいな音とゴムの焦げるにおいがしますからね～。

フットワークには、「すべる」ってことも含めてのところがあって、
少しでも「すべる」方が、ふくらはぎへのダメージが少ないんですよ。

ところがカーペットは、まったくすべらないんです・・・。
急に止まっても急ブレーキの音はしません。

ですから、カーペット用のシューズには、ほとんど溝がないんです。
もしもカーペットで、オムニ用のシューズを履いてしまうと、
「止まる」コートに「すべらない」コートですから、
ふくらはぎへのダメージは、はかりしれないものがあります。

ダメージは肉離れにつながってしまいますんで、くれぐれもカーペットで、オムニシューズを履かないように！！

一応、カーペットでオールコート用は間違いではないですが、やはり、カーペット用の方が、足への負担が少ないですね。

念のために言っておきますけど、カーペットは本来、とても足にやさしいコートなんです。
やっている人はわかると思いますけど、カーペットは膝がすっごい楽なんです。

結局、長くなったけど、
結論は、カーペットシューズを買え！！ってことですな。