熱血なコーチによる熱血な日記 日々のレッスンで感じたことを中心に、熱く日記を綴っていこうかと・・・

もー、マジでまいりました・・・
テンションは上げ上げで、頑張りましたよ。
でもね、なんか違う。
これは空回りですか・・・？

俺だけがテンション上がって、一人テンパってる。

レッスン終わりの生徒さんの表情を見ても、なんだか微妙やし・・・

ほんとに、へこみます。

こんなに人を楽しませるのが難しいとは・・・

普通のレッスンなら、
「なるほど～」　
と、思ってもらえれば、生徒さんも満足なんですよね。

ところが、カーディオは違う！

ほんとに楽しんでもらえるようなレッスンを組まなければ、この企画は成功には導けない・・・

くそ～、悔しいぜぃ！！

次は最高に良いレッスンをしてやるんじゃい！！

さきほど、ビリーと書きましたけど、間違い！！

あっちは、筋肉をつけるのが目的でしたね。
こっちは体脂肪を減らすのが目的なんですよ。

だから、そんなにハードなイメージではないんです。
ま～、楽しいビリーをイメージしてくださいな。

テーマは、楽しく脂肪燃焼！！

楽しくってところにポイントがあるんです。

コーチが楽しんでなければ、みんなも楽しくないんで、ガンガン楽しませていきます！！

ちなみに、技術的な指導はしないのも、画期的なところです。

テニスをする方には2通りあって、
単純にテニスを上達したい人。
テニスで、運動したい人。

です。

カーディオテニスは、テニスでエクササイズを目的としているんで、技術的な指導は、運動を止めるだけですからね。

ちなみに、心拍数を計測しながらプレーするので、脂肪が燃焼しやすい心拍数の範囲を下回ったり、上回ったりすると、知らせてくれるようになってます。

なんでも、
２２０-年齢が最大心拍数で、
その65％～85％が脂肪を燃焼させやすい心拍数らしいんで、そこをキープするようにしていただきます。

ま、そこは、ハイテクな時計がやってくれるんで、僕は、楽しくテニスでエクササイズするだけですからね！！

レッツ！カーディオーッ！！　

今日、カーディオテニスの無料体験が始まります。

カーディオテニスについての詳しいことは後ほど説明しますが、とにかくコーチのテンションが重要なんです。

簡単にいうと、テニス版の「ビリーズ・ブートキャンプ」。

だから、僕らコーチはビリーにならなくてはいけないんですよ・・・。

かなり、ドキドキです。
僕が恥ずかしがったら、生徒さんは、もっと恥ずかしく感じてしまうんだろうな～

勝負は夕方です！！

テンション上げていくぜ！！

なんとか勝ちました・・・
２連覇です！！

やっぱり、緊張しましたけど、なんとかなりました！

しかし、おもしろくない試合になってしまうんですよねー

最近、すっかりカウンターパンチャーが板についてしまいまして・・・

自分からリスクを背負うことを極端に避けてしまうんです。
だから、試合がつまんないんです。

今夜、来て下さったギャラリーの方には申し訳ないことをしてしまいました・・・

かと言って、自分のプレースタイルと違うプレーをしても勝つ自信がないんで・・・

過去の経験から、カッコイイ勝ち方を目指すとロクな事がないんですよね。
でも、相手のエラーではなく自分のエースで終わらせたい！

うーん、葛藤ですな・・・

やっぱり、来月は、もう少しだけカッコいいテニスを目指そうっと！