熱血なコーチによる熱血な日記 日々のレッスンで感じたことを中心に、熱く日記を綴っていこうかと・・・

グリップチェンジの話の続きです。

基本的には利き手と反対の手で常にラケットを持つようにしたいですね。

そうすることで、利き手でラケットを強く握らなくてすむので、グリップチェンジが容易になります。

そして、暇があれば、ラケットをクルクルです。

レッスンの球出しで待ってる時も、受ける時も、常々、意識してほしい要素です。

グリップチェンジとテイクバックは同時に行うのが理想的です。
初級者の方に、グリップチェンジを教えると、多くの方はグリップチェンジを終えてからテイクバックに入ってしまわれます。
それでは、全体として余裕がなくなってしまいますんで、避けたいところですね。

理想としては、無意識のグリップチェンジ。
でも、なかなか難しいんですよね。

ジュニアの頃にコーチにアドバイスを受けたのは、

「ラケットを握って寝ろ！！」

でした。

冗談でもなんでもなく、本気で言われました。

確かに最初はソレくらいしないとラケット上手く扱えないですもの。

だから、みなさんも出来るだけラケットを持っていてください。
で、ラケットを回したりして遊んでください。

おそらく、グリップチェンジはラケットで遊んでいるうちに覚えるのがいいです。

だから、ラケットはクルクルなんです。

暇さえあれば、クルクルですよ。

グリップの握り方を、文章だけで説明するのは、かなり難しいんだけど、
１つ、わかりやすいアドバイスがあるんで参考にしてみて！

グリップを握る時に、

「小指から順番に握る」

というものなんですけど、
これは、コンチネンタルでもセミウェスタンでも、
どんな握り方でも構わないんです。

いきなり、手の平を全部使って、わしづかみにしている方は、
はるかに繊細な感覚が伝わってくるのが分かるハズ！

割と即効性があるんで、一度やってみてくださいな！

グリップ編 まだまだ続けます！